Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 97,67g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 85,91g.
Frühstück: Ceviz, Zeytin, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Mittagessen: Pınar Aç Bitir Sosis, Doğal Peynir, Zeytin. Abendessen: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Ebegümeci, Salça, Soğanlar, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Eti Petito, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Milka Çikolata Rüyası, Latte Kahve, Elit Beyoğlu Çikolatası , Ceviz. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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adayumru's Gewichtsverlauf
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