Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 76,84g.
Frühstück: Limon Suyu, Yeşil Yapraklı Marul, Wasa Delikatess, Zeytin, Mis Ezine Klasik İnek Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Ekmek Kadayıfı, Sütlü Çorba, Tavuk Budu, Nohutlu Pilav. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Dlyy007's Gewichtsverlauf
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