Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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102,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 374,98g.
Frühstück: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Nestle Corn Flakes. Mittagessen: Eker Ayran, Ispanaklı Börek, Susamlı Simit. Abendessen: Yoğurt, Haydari, Acılı Ezme, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bulgur Pilavı, Pide Ekmeği, Adana Kebap. Snacks/Sonstiges: Kestane, Sütlaç. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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