Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 52,37g | Eiw: 43,64g | Kohlh: 104,27g.
Frühstück: Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Tropicana Vişne Nektarı, Nimet Ispanaklı Peynirli Rulo Börek, Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Siyah Zeytin. Mittagessen: Kabak Yemeği, Lavaş. Abendessen: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Brokoli Corbasi, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Dost Dost Form Süzme Peynir , Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Süt, Kuru Üzüm, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nesibeeozer's Gewichtsverlauf
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