Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 201,57g.
Frühstück: Kue Bolu, Kartika Sari Pisang Bolen, Getuk, Donat Dilapisi Gula. Mittagessen: Kelapa, Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Mas, Kikil, Tumis Buncis, Tahu Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar (1), Nestle Cerelac Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ARIS LUNDA FIRMATIKA's Gewichtsverlauf
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