Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
85,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3090 kcal
|
Fett: 53,52g | Eiw: 127,28g | Kohlh: 539,16g.
Mittagessen: 義美 小湯圓. Nachmittagstee: 志成食品行-寸棗. Abendessen: 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. Nachtmahl: 義美 芝麻湯圓, 義美 小湯圓. Snacks/Sonstiges: 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳, 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳, 每朝健康 雙纖綠茶, 釋迦. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|