Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 16,88g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 110,52g.
Frühstück: Buah Naga, Herbalife Mixed Fiber, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar (1), Nutrifood Diabetamil Sweetener, Teh Tawar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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