Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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47,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 18,26g | Eiw: 35,29g | Kohlh: 158,98g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Selai Strawberry. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Kikil, Nasi Putih. Abendessen: Buah Naga, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Phoseo Slim Phoseo Slim. Snacks/Sonstiges: Durian, Dimsum. mehr...
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1164 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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triaismatulhawa16's Gewichtsverlauf
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