Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
58,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 55,32g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 149,95g.
Frühstück: Натбаттер Арахисовая Паста, Mama Nature Кокосовые Сливки, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Рококо Филе Бедра без Кожи, Мистраль Булгур. Abendessen: Новосибирская Птицефабрика Печень Куриная, Озерский Сувенир Кешью Глебович, Яичный Белок, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Цветочек93's Gewichtsverlauf
|