Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2014
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97,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 116,86g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 163,21g.
Frühstück: Arizona Arnold Palmer, 1% Fat Milk, Maple Syrup, Buttermilk Pancakes. Mittagessen: Dole Chip Chop Salade Kit (BBQ Ranch), Jenny Craig Beef and Cheese Slider. Abendessen: Pork Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Girl Guide Chocolate Cookies. mehr...
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3092 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bartman75's Gewichtsverlauf
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