下午 舉8kg 50下 深蹲50下 提舉100下
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75,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 28,82g.
Mittagessen: 上網查 綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞, 豆干, 滷蛋, 味噌湯. Abendessen: 全家 桃木燻雞胸, 全家 蒸蛋湯(媽媽煮藝). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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