mustafa.01.'s Notizen, 15 Feb 22

mustafa.01.'s Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022

93 kg Bisher verloren: 12 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2022:

525 kcal

Fett: 13,06g | Eiw: 25,32g | Kohlh: 81,11g. Frühstück: Mercimek Çorbası. Mittagessen: Ayva. Abendessen: Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Mandalina. mehr...

2788 kcal

Bewegung: Arc Trainer - 1 Minute, Sit Ups - 2 Minuten, Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,8 kg pro Woche

Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

mustafa.01.'s Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

mustafa.01.'s Notizen, 15 Feb 22

Einen Kommentar abgeben

mustafa.01.'s Gewichtsverlauf