Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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50,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 98,75g | Kohlh: 89,81g.
Frühstück: 牛奶, 泰山 無糖杏仁果奶, Subway 火雞胸肉. Mittagessen: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 紅蘿蔔, 炒雞蛋（整個）, 炒青菜, 飯. Abendessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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