Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 83,79g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 121,98g.
Frühstück: 大象山 杏仁小魚乾, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 7-11 蒸地瓜, 義美 原味堅果（綜合五果）. Abendessen: Costco 玉米筍, 全聯 牛番茄, Broccoli, 全家 白飯, Beef, 咖樂迪 咖哩牛肉. Snacks/Sonstiges: 振頤軒 泡芙芋到泥, Chocolate Cheesecake, 全聯 聖女小蕃茄, Blueberry, Apple. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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