Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3914 kcal
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Fett: 163,93g | Eiw: 147,38g | Kohlh: 471,58g.
Frühstück: Molinos Ala Tostadas de Arroz Integrales, Palta, Zumo de Limón, Té (Infusión), Riera Tostadas de Arroz. Mittagessen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Boniato, Calabaza Cocinada, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Gelatina, Banana. Snacks/Sonstiges: Alfajor, Café con Leche, Medialuna. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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