Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
73,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 79,18g | Eiw: 122,23g | Kohlh: 79,80g.
Frühstück: Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Mozzarella, Carrefour Requeijão Viver Light, Danone Corpus Zero, Pullman Zero 12 Grãos , Ovo Mexido. Mittagessen: Ameixas, Sementes de Linhaça, Rúcula, Beterraba Cozida, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída. Abendessen: Yoki Batata Palha Extra Fina, CCGL Creme de Leite, Casino Passata de Tomate, Maminha, Konjac Massa MF Espaguete . Snacks/Sonstiges: Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Vigor Grego Zero Morango. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suzana.cristina's Gewichtsverlauf
|