Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 29,47g | Kohlh: 129,21g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Milram Kräuterquark, Olivenöl, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Snacks/Sonstiges: Tangerinen (Mandarinen). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
weiter so hart drann beiben, die nächste Weihnachtschlemmerei steht schon vor der Türe !
15 Feb 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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16 Feb 22 vom Mitglied: nirtazia
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nirtazia's Gewichtsverlauf
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