Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 62,52g | Kohlh: 166,58g.
Frühstück: Laranjas, Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Tradicional. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Ovo Frito, Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Abacate, Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Tradicional, Laranjas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Rafaella RF's Gewichtsverlauf
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