Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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89,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 142,56g.
Frühstück: Sütlü Kahve, Kahve (Demlenmiş), Muz. Mittagessen: Nutella Nutella, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Menemen. Abendessen: Tavuk Şnitzel, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Burch Mini Mısır ve Pirinç Patlağı (Zeytin ve Mevsim Yeşillikleri). mehr...
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2832 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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mavimrs's Gewichtsverlauf
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