Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 221,08g.
Frühstück: Sacolão São Jorge Panetone de Frutas 400G, Sadia Peito de Peru Fatiado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Canto de Minas Requeijão Cremoso , Pão Francês, Qualy Manteiga Extra com Sal, Sadia Patê de Peito de Peru, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. Mittagessen: Banana. Abendessen: Tomates Cereja, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido), Seara Escondidinho de Carne Moída. Snacks/Sonstiges: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Ameixas. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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