Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 190,77g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Lacta Lacta Morango, Hortifruti Mamão Papaia, Aviação Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Salad Creations Tomate, Carne Moída Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface, Chuchu Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Batata Baroa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pé de Moleque, Lacta Laka Chocolate Branco, Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Marianne Almeida's Gewichtsverlauf
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