Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 52,10g.
Frühstück: Ленивые Голубцы, Кофе, Лук, Помидоры, President Сметана 10%, Кинза, Хавиар Печень и Икра Минтая, Вареное Яйцо, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеночные Оладьи, Ленивые Голубцы. Abendessen: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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