Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
60,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 48,69g | Eiw: 108,73g | Kohlh: 118,59g.
Frühstück: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Лаваш Армянский Шамса Маркет. Mittagessen: Апельсины (с Кожурой), Клины Сухарики Ржано-Пшеничные со Вкусом Копченой Колбаски, Куриный суп с паутинкой. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Аннинское Масло Подсолнечное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Маслины без Косточки Villa De Oliva, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katushka-0603's Gewichtsverlauf
|