Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 49,23g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 130,28g.
Frühstück: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры Черри, Курица Вареная, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Лаваш Армянский Шамса Маркет. Mittagessen: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Большая Кружка Молоко 1,5%, Клины Сухарики Ржано-Пшеничные со Вкусом Копченой Колбаски. Abendessen: Киви, Аннинское Масло Подсолнечное, Мясной Ряд Сосиски Капитанские, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katushka-0603's Gewichtsverlauf
|