Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2014
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3242 kcal
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Fett: 121,70g | Eiw: 167,83g | Kohlh: 363,72g.
Frühstück: Andorinha Sonho Americano, Andorinha Brioche de Parmesão, Predilecta Goiabada, Aviação Doce de Leite Pastoso, Quatá Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Mococa Leite Desnatado. Mittagessen: Predilecta Goiabada, Quatá Queijo Minas Frescal, Palmito, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Médio, Cozido). Abendessen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Médio, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Zunahme von 15,4 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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