Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 157,76g.
Frühstück: Good Day Chococinno, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Hard Candy, Maestro Light Mayonnaise, SuperIndo Rolade Ayam, Forvita Margarine, La Fonte Bolognese Sauce. Abendessen: Tempe Orek, Uleg Sambal Terasi, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Caffino Kopi Latte Premium . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alma.archive's Gewichtsverlauf
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