Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2651 kcal
|
Fett: 126,70g | Eiw: 126,02g | Kohlh: 249,15g.
Frühstück: Кефир 1%, Ленивые Вареники ПП, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Чай. Mittagessen: Чай, Болгарский Перец, Плов с Говядиной. Abendessen: Петрушка, Сыр Сулугуни, Помидоры, Чеснок, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Snacks/Sonstiges: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Плов с Говядиной, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, МарС Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Кефир 1%, Бразильские Орехи, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|