Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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90,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 109,78g | Kohlh: 130,55g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, 番茄, 義美 無加糖豆漿, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 卜蜂 去骨雞腿肉, 糙米飯. Abendessen: 卜蜂 去骨雞腿肉, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 桂冠 日式黃金胡麻蒸蛋燒, Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 養樂多 300Light, 義美 無加糖豆漿, 香蕉. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elise1931's Gewichtsverlauf
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