Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 74,26g | Eiw: 44,09g | Kohlh: 161,03g.
Frühstück: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Flan de Vainilla, Litoral Fabada Asturiana. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Fusion, La Llanura Patata Snack Crema y Cebolla. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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