Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 83,36g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 114,67g.
Frühstück: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Лакомо Сливки 10%, Большая Чашка Цикорий, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Лакомо Сливки 10%, Большая Чашка Цикорий, Premier Of Taste Оливковое Масло, Болгарский Перец, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Помидоры, Националь Семена Кунжута. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит, Грейпфрут. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Наталья Кирилова's Gewichtsverlauf
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