Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 41,99g | Eiw: 146,83g | Kohlh: 258,54g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Alpro Schokolade, ESN Designer Whey Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Banane, Weißer Reis (Langkorn), Gut & Günstig Magerquark, Kinder Riegel (21g). Abendessen: Dürüm Döner. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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