Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 138,87g.
Frühstück: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Puyuh, Healthi Ayam Suwir, Bubur Nasi. Mittagessen: Nasi Putih, Ayam Geprek. Abendessen: Nasi Putih, Lele Goreng. Snacks/Sonstiges: Sirup, Pisang Goreng, Bakwan, Sidomuncul Kopi Jahe, Bakwan. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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keisha haura's Gewichtsverlauf
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