Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2011
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119,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1430 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 190,25g.
Frühstück: Oats So Simple - Golden Syrup, Boiled Egg. Mittagessen: Tomato & Marscapone Pasta Sauce, pasta quills. Abendessen: Baked Potato with Cheese & Beans. Snacks/Sonstiges: Mature cheese, Flake Egg, Rice Cake Cracker, Quaker Oats - original oat bar with golden syrup. mehr...
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3615 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sheonamcc's Gewichtsverlauf
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