Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2014
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88,5 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 119,38g | Kohlh: 96,85g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Streit's Matzo Crackers, Ground Beef (Cooked). Abendessen: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts, Harris Teeter Blueberries, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Peach. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Chancelet's Gewichtsverlauf
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