Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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107,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3387 kcal
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Fett: 107,41g | Eiw: 223,72g | Kohlh: 369,53g.
Frühstück: Semper Havregryn, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry Cream, Banana, Philadelphia Naturel Light, Egg White. Mittagessen: Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry Cream, Semper Havregryn, Banana, Philadelphia Naturel Light, Egg White. Abendessen: ABC Sweet Soy Sauce Kecap Manis, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Vomar Biologische Havermout, Jumbo Popcorn. Snacks/Sonstiges: Vomar Biologische Havermout, Banana, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Milsani Magere Franse Kwark Naturel, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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AugustoDorneles's Gewichtsverlauf
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