Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 31,41g | Eiw: 40,32g | Kohlh: 211,86g.
Frühstück: 全聯 黑糖涼糕, 日興堂 花生粩, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味. Mittagessen: 芭樂, 全聯 輕食沙拉胸. Abendessen: 日興堂 花生粩. Snacks/Sonstiges: 義美 黑芝麻粉, 優意思 頂級高纖牛奶優格. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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