|
perlahan tapi pasti. yoook semangat yoook
|
64,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 54,41g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 147,40g.
Frühstück: Ikan Panggang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Wings Food Kecap Manis Sedaap, Nasi Putih, Tahu Goreng. Mittagessen: Telur Rebus, Pisang. Abendessen: Pisang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Wings Food Kecap Manis Sedaap, Saus Tomat, Cireng. Snacks/Sonstiges: Meiji Hello Panda (10g), Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie, Tahu Kukus, Buah Pir, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diankumkum's Gewichtsverlauf
|