Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 41,81g | Kohlh: 225,12g.
Frühstück: Madu, Buah Naga, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Quaker Oat, Tempe Mendoan. Mittagessen: Nasi Putih, Sate Kambing, Jus Jeruk. Snacks/Sonstiges: Cilok, Cookies. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dewantidita9's Gewichtsverlauf
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