Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 86,35g | Kohlh: 80,16g.
Frühstück: Suntory 蜜露珂娜, 光泉 全脂鮮乳, 咖啡, 水煮蛋, Kewpie 焙煎胡麻醬, 生菜, 全聯 雞里肌肉, 福源 花生醬, 全麥土司. Mittagessen: 煎雞蛋, 白飯, 芥菜, 炒花菜, 炒豆芽, 魚. Abendessen: 芭樂, 棗子, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 木耳, 豆花. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 巴西堅果. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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