Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
58,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 41,70g | Eiw: 83,72g | Kohlh: 100,38g.
Frühstück: Clara de Ovo Cozida, Tirolez Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Peito de Frango, Tomates, Ovo, Salada de ovo com batata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Repolho, Salada de ovo com batata. Snacks/Sonstiges: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Tirolez Queijo Minas Frescal, Lacta Bis Xtra Black. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
duartesle's Gewichtsverlauf
|