Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 224,09g.
Frühstück: Kentang Goreng, Nasi Putih, Teh Tawar, Nestle Dancow Full Cream, Alpukat. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, A1 Kembang Tahu, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, A1 Kembang Tahu, Brokoli, Nasi Putih, Pisang, Rebo Kuaci Milk Flavor. Snacks/Sonstiges: Popcorn, Pisang. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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