Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 36,14g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 炒青菜, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 清炒蝦仁. Abendessen: 豬里肉(全塊,瘦肉), 蝦仁, 芭樂. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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