Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1665 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 227,04g.
Frühstück: Roti Putih. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Jambu Biji, Nanas, Jambu Biji. mehr...
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lilizzerz's Gewichtsverlauf
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