Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
|
99,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 90,67g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 128,73g.
Frühstück: Chikalab Chikapie Шоколад, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Пятерочка Сахар, Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Макфа Мука, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Mittagessen: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Папа Может Колбаса Балыковая, Клины Сухарики Ржаные Шашлык, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Махеевъ Майонез Оливковый 67%. Abendessen: Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Соевый Соус, Пятерочка Картошка, Мираторг Окорок Свиной, Чеснок, Морковь (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|