Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2014
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 133,82g | Kohlh: 130,95g.
Frühstück: More, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Fiordifrutta Albicocche, Misura Fette Biscottate, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Mulino Bianco Granetti, Verza, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Baked Potato (Peel Not Eaten), Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Whipping Cream. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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