Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 89,07g | Kohlh: 59,20g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Котлеты(фарш курицы и индейки), Кофе с Молоком, Эвалар Омега 3-6-9. Mittagessen: Рис Вареный, Котлеты(фарш курицы и индейки). Abendessen: Миндаль Миндаль, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Грецкие Орехи, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Collagen, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, BCAA 2:1:1 2SN. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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alinaignateva1804's Gewichtsverlauf
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