Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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61 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 66,36g | Eiw: 30,06g | Kohlh: 247,67g.
Mittagessen: MEG Keju Serbaguna, You C1000 Lemon Water, UHT Milk Low Fat High Calcium, Mi Goreng, Telur. Snacks/Sonstiges: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Kopi Susu Keluarga (KSK), J.CO Donat, Delfi Twister Minis Black, J.CO Donat. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Duschen - 26 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 17 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alwaysfeelbetter's Gewichtsverlauf
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