Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2014
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68,4 kg
Bisher verloren: 30,0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 149,23g.
Frühstück: Muscle Milk Light Protein Drink - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Cookie, Carnation Breakfast Anytime (Strawberry). Abendessen: Ensure High Protein Chocolate. Snacks/Sonstiges: Ensure High Protein Chocolate. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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ghostwrite's Gewichtsverlauf
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