Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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74 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 156,43g.
Frühstück: Granatapfel, Banane, Alnatura Amaranth Gepufft, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Kiwi, Milch 1,5%, Pflaumen, Aldi Haferflocken, Zucchini, Kaffee, Buko Balance 17%. Abendessen: Landliebe Käsedip Gouda, Rote Paprika, Lidl Hass Avocado, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Goldähren Wraps Weizen, Edeka Romanasalat, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Tucher Radler Alkoholfrei, Corny Free Haselnuss, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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