|
Вес уже 3-4 дня стоит. Значит повышать калории буду. Хотя бы до 1600
|
38 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 38,46g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 213,81g.
Frühstück: Alpella Mallow Pie Кокос, Солнце Востока Цукаты Ананас, Иван-Поле Соус Брусничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Abendessen: Семейные Секреты Блинчики с Мясом, Моя Цена Горошек Зелёный, Квилли Милли Кефир 1%, Картофель. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Соус Брусничный, Ого Отруби Ржаные, Krosby Вкусти Хрусти Подушечки с Шоколадной Начинкой, Квилли Милли Кефир 1%, Светофор Цукаты Ананаса, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Alpella Mallow Pie Кокос. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
And _ Podkatin's Gewichtsverlauf
|